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Je vous invite au calme, à la détente et à l'éveil des sens au cœur de la Bretagne lors d'une immersion sensorielle unique en Côtes-d'Armor.
Je vous propose des parenth ses bien- tre uniques de 2h30 adapt es vos besoins et partag es en petit groupe r duit.
Je vous invite faire vos premiers pas dans l'univers du Shinrin Yoku. Une s ance id ale pour d buter doucement, veiller vos sens et vous familiariser avec l' nergie bienfaisante des arbres au cœur de nos for ts bretonnes.
• Dur e : 2h30
• Limite : 5 participants maximum
Je vous propose un parcours sp cialement conu pour relcher les tensions physiques et nerveuses. travers des exercices de respiration simples et de relaxation, vous apprenez lib rer le stress accumul .
• Dur e : 2h30
• Limite : 5 participants maximum
Je vous guide sur un sentier de reconnexion profonde o le silence devient th rapeutique. Une exp rience immersive taill e pour s'ancrer dans l'instant pr sent, apaiser le mental et ressentir la pr sence de la nature environnante.
• Dur e : 2h30
• Limite : 5 participants maximum
Pour vous ressourcer pleinement dans les forêts de Saint-Brieuc, voici les quatre piliers organisationnels de mes séances de sylvothérapie.
Pour votre confort maximal, prévoyez des vêtements chauds et imperméables ainsi qu'une bouteille d'eau afin de profiter sereinement de cette parenthèse en plein air.
Retrouvez-moi en matinée pendant les vacances scolaires ou lors des week-ends s'étendant du mois de mai jusqu'au mois de septembre.
Je privilégie des petits groupes intimistes pour vous garantir un accompagnement personnalisé, une écoute de qualité et une tranquillité absolue durant le parcours.
Une durée idéale pensée pour vous permettre de ralentir le rythme, de libérer les tensions quotidiennes et de vivre une véritable immersion sensorielle en forêt.
Sensible depuis toujours %%%% la beaut) sauvage de la nature bretonne, je me pr)pare aujourd'hui %% vous accompagner sur les chemins du bien-"tre. Actuellement en cours de formation pour devenir guide de bains de for"t (Shinrin Yoku), je souhaite d)velopper une approche sensible et bienveillante pour vous guider au cœur du vivant.
Mon aspiration la plus profonde est de vous proposer un espace d'apaisement o! chaque pas permet de renouer avec nos sens et d')veiller notre lien profond aux arbres. %% Saint-Brieuc, entre terre et mer, je me pr)pare %% "tre votre guide pour ces futures parenth"ses de reconnexion v)g)tale indispensables.
C'est au cœur des plus beaux écrins de verdure de la région briochine que je vous invite à vivre cette pause sensorielle unique. Chaque lieu possède sa propre énergie et des ambiances sylvestres propices à l'éveil de vos sens et au relâchement des tensions.
Laissez-vous guider sous la canopée majestueuse de ces espaces préservés :
Découvrez ce que les participants ont vécu au cœur de nos sorties à Saint-Brieuc.
Un apaisement immédiat
J'ai ressenti un apaisement profond dès les premières minutes de marche silencieuse dans le bois Boissel. Le fait de ralentir et de respirer l'odeur des arbres m'a permis un lâcher-prise total que je n'avais pas vécu depuis très longtemps. C'est une véritable déconnexion qui fait un bien immense.
Une reconnexion salutaire
Cette immersion dans la vallée de Gouédic a été une révélation. J'ai particulièrement apprécié l'atelier sensoriel qui m'a reconnecté à mes sens de manière très concrète. Je suis ressorti de ces deux heures trente avec une sensation de légèreté et une vitalité retrouvée.
La forêt bretonne vous attend pour une authentique parenthèse de bien-être en plein air. Offrez-vous cet instant de calme et de ressourcement sensoriel.
Réservez votre place pour ma prochaine sortie ou contactez-moi directement pour organiser votre évasion sur mesure.
